Que faire quand un enfant refuse de manger ?

Dois-je le forcer ? Comment gérer les caprices alimentaires ? Informer les parents ?

Gestion bienveillante des refus alimentaires :

❌ À ne JAMAIS faire :

• Forcer à manger
• Faire du chantage ("si tu manges, tu auras...")
• Punir ou gronder
• Remplacer par des sucreries

✅ Stratégies efficaces :

• Présenter sans insister : "C’est là si tu veux"
• Repas convivial : manger ensemble, être un modèle
• Petites portions : ne pas décourager avec de gros volumes
• Participation : faire participer à la préparation
• Patience : il faut parfois 8-10 expositions à un aliment

📞 Communication parents :

• Informer objectivement : "Paul n’a pas voulu de légumes aujourd’hui"
• Rassurer : "Il a bu son lait et mangé son yaourt"
• Éviter de dramatiser ou culpabiliser

⚕️ Quand s’inquiéter : Perte de poids, refus total sur plusieurs jours → conseiller consultation médicale.